MemorialCare - Your Guide to Postpartum and Newborn Care (Spanish)

PARTE 1

Cómo cuidarte a ti misma Las primeras 6 semanas después del nacimiento del bebé (el periodo posparto ) estarán llenas de cambios y desafíos. Por eso es necesario que sepas qué esperar y cómo cuidarte luego de traer a tu pequeñito a casa. La experiencia del parto es única para cada persona. Puede llevarte entre 6 y 12 semanas sentirte bien contigo misma. Durante este tiempo, trata de descansar todo lo que puedas. Después de dar a luz, debes estar atenta a la manera en que tu cuerpo se va adaptando. Sobre todo, tómate mucho tiempo para tu propio cuidado y atención. El cuidado personal te ayudará a sentirte mejor, más sana y más confiada conforme te adaptas a la vida con tu bebé recién nacido.