MemorialCare - Your Guide to Postpartum and Newborn Care (Spanish)

Lactancia

Lactancia exclusiva La lactancia exclusiva significa que tu bebé solo se alimenta con leche materna , sin ningún otro tipo de alimento o líquido, ni siquiera agua. Como la leche materna contiene todo lo que tu bebé necesita, procura que la lactancia exclusiva sea tu objetivo. Sugerencias para la lactancia • Comparte la habitación con tu bebé tanto en el hospital como en tu casa. • Sostén al bebé en contacto piel con piel con la mayor frecuencia posible. • Durante el día, reacciona rápidamente a sus señales de hambre. • Las tomas nocturnas (cuando el nivel de prolactina es alto) ayudan a aumentar la producción de leche. • Evita darle leche de fórmula sin indicación médica. • Evita los chupetes (chupones) y las tetinas artificiales en las primeras semanas. • Busca apoyo para la lactancia a través de amistades, grupos de apoyo o grupos de juego. • Trabaja con una consultora de lactancia. ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA CON LECHE DE FÓRMULA La lactancia proporciona todos los nutrientes que tu bebé necesita. Un bebé sano nacido a término no requiere complementar la alimentación con leche de fórmula a menos que sea por un tratamiento médico y no tenga acceso a la leche materna. Complementar la lactancia con leche de fórmula por motivos que no sean médicos conlleva algunos riesgos, entre otros: • Disminución de las bacterias benignas en el intestino del bebé que lo protegen contra las infecciones. • Cambios en la succión y en los patrones de alimentación del bebé. • Posible congestión mamaria, disminución de la producción de leche y objetivos de lactancia no alcanzados. NOTA: Darle leche de fórmula a un bebé molesto no hará que esté menos irritable. La Academia Americana de Pediatría (AAP) recomienda la lactancia exclusiva durante aproximadamente los primeros 6 meses de vida. Además, la AAP promueve la continuación de la lactancia materna hasta los 2 años o por más tiempo, junto con los alimentos complementarios adecuados que se incorporan a los 6 meses aproximadamente, si así lo desean la mamá y el niño.

LA IMPORTANCIA DE LA LACTANCIA La leche materna se produce especialmente para tu bebé y proporciona el equilibrio perfecto de nutrientes, además de anticuerpos que lo protegen contra enfermedades. Pero ¿sabías que amamantar también aporta beneficios para tu salud? Veámoslo con más detalle.

Beneficios para el bebé

• Disminuye el riesgo del síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL). • Lo protege contra la diarrea y las enfermedades respiratorias. • Reduce las otitis (infecciones de oído). • Disminuye la obesidad infantil.

• Reduce el riesgo de diabetes tipo 1. • Disminuye el riesgo de cáncer infantil. • Brinda protección contra las alergias.

Beneficios para ti

• Reduce el riesgo de osteoporosis (debilidad ósea) más adelante en la vida. • Reduce el riesgo de cáncer de seno, útero, endometrio y ovarios. • Disminuye el uso de insulina en la madre con diabetes durante la lactancia. • Libera hormonas que ayudan a que el útero vuelva a su tamaño normal y a prevenir hemorragias. • Disminuye el riesgo de diabetes tipo 2 y de hipertensión arterial.

PRODUCCIÓN DE LECHE La producción de leche está regulada por el principio de la oferta y la demanda. Esto significa que cuanta más leche el bebé extraiga de los senos, más leche producirás. Para comenzar con buen pie, alimenta a tu bebé lo más pronto posible después del nacimiento y con frecuencia durante las primeras 24 horas (día y noche).

ESCANEA Y JUEGA

Tu primera leche se llama calostro. El calostro solo se produce durante un plazo corto, se digiere fácilmente y es muy beneficioso para la salud del bebé. Cuanto más calostro ingiera tu bebé, más heces verás en su pañal. Esto es positivo porque si tiene más deposiciones, significa que está eliminando más bilirrubina de su cuerpo, y si tiene menos bilirrubina, tiene menos probabilidades de presentar ictericia. Tus senos comenzarán a producir leche más madura dentro de 1 a 3 días. Sigue alimentando al bebé con frecuencia para seguir produciendo la cantidad de leche madura que necesita.

Leche materna: el alimento esencial para los bebés

• Tiene todos los nutrientes que tu bebé necesita. • Tiene anticuerpos que combaten virus y bacterias. • Protege el intestino del bebé contra gérmenes y enfermedades.

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Tu guía para el cuidado posparto y del recién nacido