MemorialCare - Your Guide to Postpartum and Newborn Care (Spanish)

ACEPTAR AYUDA Cuando familiares y amistades se ofrezcan a ayudarte en casa, acepta su ayuda, ya que te permitirá centrarte en tu cuidado y en el del bebé. Como te estás recuperando del parto y probablemente te sientas cansada la mayor parte del tiempo, este es el momento ideal para aceptar ayuda de las personas que se preocupan por ti y quieren que tus primeros días en casa sean más fáciles. Lo que debes recordar • No trates de hacerlo todo tú sola. • No intentes seguir un horario estricto. • Deja que otras personas te ayuden con las compras, la cocina, otros hijos o las mascotas. • Duerme (o al menos descansa) cuando tu bebé duerma. • No dudes en expresar cualquier necesidad específica que tengas. • Dedica tiempo para ti sin sentir culpa por necesitarlo. GESTIÓN DE LAS VISITAS Puede que tengas amigos, colegas, vecinos y otras personas que quieran visitarte para conocer a tu bebé recién nacido. Sin embargo, estas visitas pueden resultar agotadoras, especialmente durante los primeros días y semanas en casa. Lo que debes saber • No tienes que recibirlas si no te sientes capaz de hacerlo. • Está bien rehusarte amablemente a recibir una visita o pedirle que espere un poco. • Si una persona que te visita está enferma, no permitas que se acerque ni que cargue a tu bebé. • No dejes que las visitas besen al bebé, especialmente en la cara o las manos. • Pide a las visitas que se laven bien las manos antes de sostener al bebé.

Atención de seguimiento

Los bebés que reciben el alta antes de las 48 horas después del nacimiento deben tener una consulta de seguimiento inmediata con su proveedor de atención médica, a más tardar el tercer día de vida. Los bebés que reciben el alta después de las 48 horas de su nacimiento deben tener una consulta con su proveedor de atención médica a más tardar el quinto día de vida. En la primera consulta de seguimiento, el proveedor de atención médica medirá el peso y evaluará el estado general de salud del bebé. Es posible que también haga una prueba del nivel de bilirrubina. Te preguntará cómo va la lactancia y podría remitirte a una consultora de lactancia si necesitas apoyo adicional. Lleva el registro de alimentación diaria de tu bebé a esta consulta y prepárate para hablar sobre: • Cuándo y qué cantidad de leche ingiere tu bebé. • Cuántos pañales mojados y con heces ensucia por día.

MASCOTAS DE LA FAMILIA Para muchas parejas, sus mascotas son sus “bebés peludos” o sus “primeros bebés”. Al igual que otros miembros de la familia, las mascotas sienten curiosidad por el nuevo bebé y pueden incluso ponerse celosas por toda la atención que recibe. Si llevas adelante algunos preparativos con sentido común, tus mascotas y tu bebé aprenderán a convivir en paz y armonía. Lo que debes saber • Deja que tus mascotas huelan prendas u objetos del bebé para que se familiaricen con su olor. • Al llegar a casa por primera vez, haz que otra persona sostenga al bebé y luego saluda a tu mascota. • Mantén las rutinas habituales de paseo, alimentación y juego de tu mascota. • Nunca obligues a tu mascota a interactuar con el bebé. • Si no quieres permitirle que ingrese a la habitación, instala una valla alta de seguridad. • Pídele consejos o sugerencias a tu veterinario.

SIGNOS DE ADVERTENCIA DEL RECIÉN NACIDO Hasta las madres experimentadas se preocupan mientras se adaptan a los hábitos, las necesidades y la personalidad del recién nacido.

ESCANEA Y JUEGA

Estos signos de alarma del recién nacido se presentan solo como información general. Como cada bebé es diferente, debes confiar en tu instinto, acudir a su proveedor de atención médica si crees que algo no está bien y seguir sus instrucciones y recomendaciones.

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Tu guía para el cuidado posparto y del recién nacido