Mount Auburn Hospital - Great Expectations (Spanish)

LAS ÚLTIMAS SEMANAS DEL EMBARAZO

Durante las últimas semanas de embarazo, experimentarás todavía más cambios. Probablemente estés más que preparada para dar a luz y es posible que sientas como si hubieras estado embarazada toda la vida. Estarás cansada y necesitarás descansar más.

Luego, un día, es probable que notes una gran diferencia en la manera en que está posicionado el bebé. Esto sucede cuando el bebé "baja" o reposa en la parte del hueso de la pelvis y puede pasar un par de semanas antes del parto o a último momento. Estas son algunas señales de que tu bebé puede haber bajado: • Puedes respirar más fácilmente. • Puede que sientas presión o dolor en la pelvis. • Tienes un aumento del flujo vaginal. • Necesitas orinar con más frecuencia. • Sientes dolor en la parte inferior de la espalda. A nivel físico, tus senos se agrandarán aún más cerca del final del embarazo. Es posible que tengas alguna secreción de calostro. Para entonces, ya habrás hablado con tu proveedor de atención médica acerca de cuándo acudir al hospital y si debes llamar a su consultorio antes de ir. Pregunta sobre lo que puedes comer o beber cuando inicias el trabajo de parto. LA LISTA DEL BEBÉ Tal vez creas que 9 meses es mucho tiempo para prepararse para la llegada del bebé, pero te sorprenderás de lo rápido que pasa el tiempo. ¿Por dónde empezar? Con lo básico que necesitarás para alimentar, vestir, bañar y transportar al bebé. Habla con otros padres sobre los artículos indispensables para bebés. Piensa en comprar (o pedir prestados) muebles infantiles. Busca listas y recomendaciones de compra por Internet. Decide si quieres tener la cuna del bebé en tu habitación (habitación compartida). Cuanto más puedas hacer ahora para prepararte, menos tendrás que preocuparte una vez que traigas el bebé recién nacido a tu casa.

Qué empacar en tu bolso • Documentación para el hospital,

identificación y tarjeta de seguro médico. • Copias de tu plan de parto (si tienes uno). • Ropa de dormir, bata, pantuflas. • Ropa interior y calcetines. • Libros, revistas y un reproductor digital. • Ropa y manta para el bebé. • Sostén de lactancia cómodo. • Elementos personales (cepillo de dientes,

pasta dental, bálsamo labial, etc.). • La lista de los medicamentos que estás tomando.

Tu guía para un embarazo saludable

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