Mount Auburn Hospital - Great Expectations (Spanish)

Tras meses de cambios y desafíos, finalmente traes a tu bebé al hogar. Pero tu trabajo no ha terminado del todo. Va a llevar algún tiempo hasta que tu cuerpo, tus niveles hormonales y tus emociones vuelvan a la normalidad. Estarás dolorida por el parto y aún cansada. Puede que tengas un poco de sangrado u otros síntomas físicos a medida que tu cuerpo se adapta a que no estés embarazada.

LOS CAMBIOS EMOCIONALES POSPARTO

Puede que también tengas cambios de humor como los del principio del embarazo o que desarrolles los síntomas más graves de depresión posparto. Hagas lo que hagas, no te desanimes. Ten paciencia contigo misma. Busca apoyo si lo necesitas. Eres capaz de hacerlo.

LA MELANCOLÍA POSPARTO Alrededor de un 70 a un 80 % de todas las madres recientes experimentan sentimientos negativos o cambios de humor que comienzan unos días después de dar a luz. La melancolía posparto es común y, por lo general, dura entre unos pocos días y hasta unas pocas semanas. Es probable que estos sentimientos estén relacionados con los cambios hormonales y la fatiga. Los síntomas frecuentes incluyen:

• Cansancio. • Insomnio. • Tristeza. • Cambios de humor. • Falta de concentración.

• Llanto. • Impaciencia. • Irritabilidad. • Intranquilidad. • Ansiedad.

Si tú o tu familia sienten que tus síntomas son más graves o duran más de 2 semanas, comunícate con tu proveedor de atención médica de inmediato. Hay muchos tipos diferentes de tratamiento disponibles si necesitas ayuda.

LA DEPRESIÓN Y LA ANSIEDAD POSPARTO Alrededor de 1 madre reciente entre 7 sentirá síntomas moderados a graves de depresión o ansiedad después de dar a luz a tu bebé. Los síntomas de la depresión posparto materna generalmente aparecen en los primeros 3 meses después del nacimiento, aunque pueden presentarse en cualquier momento durante el primer año. Muchos de los síntomas son similares a los de la melancolía posparto. La diferencia es que los síntomas de depresión posparto y ansiedad pueden :

• Ser más intensos. • Durar la mayor parte del día. • Suceder la mayor parte de los días. • Dificultar tu capacidad para llevar a cabo las actividades cotidianas. • Afectar tu habilidad para ocuparte del bebé. • Cambiar tus sentimientos hacia el bebé.

Tu guía para un embarazo saludable

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