MemorialCare - Your Guide to Postpartum and Newborn Care (Spanish)

SANGRADO VAGINAL (LOQUIOS) Después de dar a luz, tendrás flujo vaginal con sangre. Esta secreción se denomina loquios y dura una o dos semanas, o a veces más. Esto forma

parte del proceso natural de la recuperación del útero. La mejor manera de contener los loquios y proteger tu ropa es usar toallas sanitarias grandes y superabsorbentes. Asegúrate de cambiarlas con frecuencia para evitar infecciones e irritación. Para reducir el riesgo de infección, evita los tampones, las copas o los discos menstruales reutilizables, y las duchas vaginales hasta que tu proveedor de atención médica te indique que es seguro usarlos. Apariencia Al principio, los loquios son de color rojo brillante y el flujo es espeso, a veces, con pequeños coágulos de sangre. Su olor es muy particular, y las personas a menudo lo describen como parecido al de la carne, los hongos o la tierra. Es probable que, si tuviste un parto por cesárea, tengas menos loquios. Lo que debes saber • Al estar sentada o acostada, la sangre se acumula en la vagina, y esto provoca que los loquios sean más abundantes al ponerte de pie. • Dado que la actividad física excesiva puede aumentar el flujo sanguíneo, debes bajar el ritmo y descansar con frecuencia. • Los loquios disminuyen y se vuelven más claros durante las primeras semanas, pero pueden continuar durante 4 a 6 semanas.

Cambios físicos

Tu cuerpo atraviesa muchos cambios diferentes durante el embarazo; algunos de ellos puedes verlos con claridad y otros tal vez no los notes. Luego de dar a luz, experimentarás distintos tipos de cambios, incluidos algunos que pueden llegar a ser graves o incluso potencialmente mortales. Comprender cómo gestionar los cambios y desafíos físicos durante el posparto facilita la prevención de infecciones y ayuda a la recuperación del cuerpo. También deberás prestar atención a cómo funciona tu cuerpo y aprender a reconocer los signos de advertencia de una posible complicación.

ÚTERO Durante el transcurso del embarazo, el útero se agranda para contener al bebé en crecimiento, y luego, en algunas semanas, vuelve al tamaño y peso que tenía antes del embarazo. Después de dar a luz, tu proveedor de atención médica te examinará el útero regularmente, para asegurarse de que está volviendo a su tamaño normal. Este examen se realiza

ESCANEA Y JUEGA

presionando el abdomen. El examen del útero puede causar algunas molestias, así que recuerda respirar hondo e intentar relajarte para el examen. Las secundinas son calambres abdominales normales que quizás sientas a medida que el útero se encoge para volver al tamaño que tenía antes del embarazo. Pueden ser más intensas durante la lactancia si tuviste un parto múltiple o si este no es tu primer bebé. Por lo general, los calambres desaparecen solos al final de la primera semana después del parto. Algunos consejos • Vacía la vejiga con frecuencia. • Utiliza técnicas de relajación y respiración. • Toma analgésicos según lo indicado por tu proveedor de atención médica.

PRIMEROS 1 A 3 DÍAS

• Color rojo brillante a oscuro

• Flujo abundante a mediano

• Posibilidad de pequeños coágulos

ENTRE EL DÍA 3 Y EL DÍA 10

• Coloración rosada o amarronada

• Flujo mediano a ligero

• Muy pocos coágulos pequeños o ninguno

Útero

ENTRE EL DÍA 10 Y EL DÍA 14 (PUEDE SER MÁS)

Vejiga

• Color blanco-amarillento (no rojo brillante)

Cuello uterino

• Flujo muy ligero

Vagina

• Sin coágulos

Antes del embarazo

Período posparto

5 Tu guía para el cuidado posparto y del recién nacido