Mount Auburn Hospital - Great Expectations (Spanish)

Nunca es demasiado pronto para empezar a planificar el parto de tu bebé. A medida que se acerca tu fecha prevista de parto, tendrás muchas inquietudes. Es normal también que tengas pensamientos y sentimientos respecto de la experiencia de parto, incluido algún temor a lo desconocido. La mejor forma de combatir tus miedos es con educación, y uno de los mejores lugares para aprender es en curso de preparación para el parto.

LA PLANIFICACIÓN Y LA PREPARACIÓN

LOS CURSOS DE PREPARACIÓN PARA EL PARTO

Tomar cursos de preparación puede ayudarte a que te prepares para el trabajo de parto y el parto. Estas clases son dirigidas por una instructora capacitada y suelen incluir charlas, debates y ejercicios. También conocerás a otros futuros padres y madres que pueden compartir sus opiniones y experiencias. Además, debes elegir un acompañante de trabajo de parto (cónyuge, pareja, amigo(a) o pariente) para que esté contigo durante el trabajo de parto y el parto. Tú y tu acompañante de trabajo de parto pueden asistir a los cursos de preparación para el parto juntos y aprender técnicas de respiración y ejercicios para que tu experiencia de trabajo de parto sea lo más fluida posible.

LOS SERVICIOS DE DOULAS Las doulas se ocupan de preparar a las embarazadas para el trabajo de parto y cuentan con capacitación especial en el parto y la recuperación. No son profesionales médicas con licencia, pero pueden brindarte un valioso apoyo emocional y físico. No trabajan en todos los hospitales o centros de maternidad, y sus honorarios generalmente no están cubiertos por los planes de seguro. Consulta con tu hospital o centro de maternidad para saber si cuentan con doulas. También puedes contratar a una doula en forma privada.

TU PLAN DE PARTO Un plan de parto escrito permite que tu proveedor de atención médica y el centro de maternidad que elijas entiendan tus preferencias para el trabajo de parto y el parto. El plan puede incluir quién deseas que se ocupe de tu atención, quién quieres que te acompañe en la sala de trabajo de parto y parto y el tipo de cuidado que te gustaría recibir después del nacimiento. El plan debe ser lo suficientemente flexible como para resguardar tu seguridad y la de tu bebé en caso de que suceda algo durante el trabajo de parto y el parto. Habla con tu proveedor u hospital para saber si se rigen por sus propias políticas específicas. Si el proveedor o el hospital no tiene un plan de parto estándar, puedes encontrar uno en línea.

16 Tu guía para un embarazo saludable