Northside Hospital - A New Beginning Spanish

La lactancia

LUGAR DE ALMACENAMIENTO

Refrigerador

Congelador

Encimera 77 °F (25 °C) o más frío a temperatura ambiente

TIPO DE LECHE MATERNA

40 °F (4.5 °C)

0 °F (-18 °C) o más frío

Mantener en un envase cubierto en la parte trasera del refrigerador, NO en la puerta.

Almacenar en la parte trasera de un congelador vertical o en un congelador horizontal.

Recién extraída en forma manual o con sacaleches

Lo recomendable es hasta 6 meses, pero puede durar hasta 12.

Hasta 4 horas.

Hasta 4 días.

NUNCA vuelva a congelar la leche materna después de haberla descongelado.

Descongelada, previamente congelada

Entre 1 y 2 horas.

Hasta 24 horas.

Fuentes: The Academy of Breastfeeding Medicine, CDC y Human Milk Banking Association of North America.

LA RECOLECCIÓN DE LA LECHE MATERNA Puede recolectar la leche directamente en cualquier tipo de envase limpio recomendado para la leche materna. Es posible combinar una extracción con otra siempre que ambas estén a la misma temperatura. Siempre cubra, etiquete y póngale fecha al envase. Refrigere la leche de cada sesión y enfríela antes de combinarla con la leche de otra sesión. Refresque la leche materna en el refrigerador antes de colocarla en el congelador para su almacenamiento a largo plazo. Etiquete su envase de almacenamiento con la fecha y la hora en que se extrajo la leche materna. EL ALMACENAMIENTO DE LA LECHE MATERNA La leche recién extraída puede permanecer a temperatura ambiente hasta 4 horas. La leche materna puede almacenarse en el refrigerador hasta 4 días y en el congelador hasta 6 meses. Guarde la leche materna en la parte trasera del congelador, no en la puerta. Los biberones de vidrio y los de plástico de polipropileno son los que mejor conservan las propiedades de la leche materna y no contienen bisfenol A (BPA).

Pautas 4-4-6*

• La leche materna puede conservarse 4 horas a temperatura ambiente moderada. • Puede permanecer hasta 4 días en la parte más fría de su refrigerador; si tiene la intención de congelar la leche materna, debe hacerlo dentro de los 4 días de haberla extraído. • Puede almacenarla en la parte principal del congelador (no en la puerta) por 6 meses. almacenamiento. Siempre pregunte a su consultora de lactancia o a su proveedor de atención médica cuáles son las mejores pautas y recomendaciones para el almacenamiento. Estas pautas 4-4-6 son para un bebé sano y a término. Si la extracción y el almacenamiento son para un bebé prematuro, consulte a su equipo de atención médica acerca de las pautas adecuadas de almacenamiento. *Es posible que, según qué estudio o libro de referencia lea, varíen los consejos de

CÓMO DESCONGELAR O ENTIBIAR LA LECHE MATERNA

Cuando esté lista para usar su leche materna refrigerada o congelada, deje correr agua tibia del grifo sobre el envase de almacenado. NO CALIENTE EL ENVASE EN AGUA HIRVIENDO O EN EL MICROONDAS . Esto podría afectar los nutrientes de la leche materna, además de calentarla de manera irregular y quemar al bebé. La leche descongelada (previamente congelada) que se refrigera, se debe usar dentro de las 24 horas.

109

Capítulo 9: La lactancia