Northside Hospital - A New Beginning Spanish

LA CONGESTIÓN MAMARIA Entre 3 y 4 días después del parto es probable que sienta que sus senos están más pesados e hinchados. Esto ocurre por el aumento del flujo sanguíneo a los senos, la hinchazón del tejido circundante y la acumulación de leche. Para algunas mujeres, es molesto. Es posible que sienta una sensación de palpitación y molestia con el reflejo de expulsión o bajada de leche. Algunas mujeres solo sentirán que los senos están ligeramente llenos. Todas las mujeres tienen experiencias diferentes. Por lo general, la hinchazón mamaria disminuye dentro de las 24 o 48 horas.

La lactancia

Algunas medidas eficaces de tratamiento para la congestión

• Amamante entre 8 y 12 veces por día.

El cuidado de los senos

LOS PERIODOS DE CRECIMIENTO ACELERADO Quizás observe que su bebé tendrá días en que quiere alimentarse más que lo habitual. A muchas madres recientes les puede preocupar que algo esté mal, pero esto es algo habitual en la mayoría de los bebés amamantados. Debe saber que su bebé volverá al patrón de alimentación normal. Por lo general, la necesidad de alimentarse con más frecuencia que la habitual dura desde unos pocos días hasta una semana. Aunque esos momentos pueden que sean más exigentes para usted, confíe en lo que le está comunicando su bebé sobre su necesidad de amamantarse con más frecuencia y siga sus señales de alimentación. Mientras no ignore la necesidad de su bebé de alimentarse, su volumen de leche debería ser suficiente. El nombre habitual para referirse a la necesidad de un bebé de amamantarse más se llama “periodos de crecimiento acelerado” y es la forma que tiene el bebé de aumentar el volumen de leche de la madre para poder crecer. • Antes de hacer prender al bebé, extraiga algo de leche manualmente o con el sacaleches para ablandar la zona de la areola y el pezón; el bebé no se puede prender si su seno está demasiado duro (un problema común de la congestión). • Aplique compresas frías a los senos antes, durante y después de una toma. Use una bolsa de guisantes o maíz congelado durante entre 15 y 20 minutos. Esto contrae los vasos sanguíneos y ayuda con la congestión y el drenaje, además de calmar las molestias. Nunca coloque compresas heladas directamente sobre la piel. Envuelva el paquete de hielo en una toalla liviana o en una funda de almohada antes de aplicarla al seno. NOTA: Una vez que se establece la lactancia, la mejor manera de asegurar un buen volumen de leche es permitir a su bebé determinar la frecuencia y duración de las sesiones de amamantamiento.

• Evite usar jabón en el pezón y la areola; esto puede causar sequedad. • Permita que los senos se sequen después de amamantar: deje abiertas las solapas de su sostén algunos minutos. • Planifique contar con al menos 2 sostenes de lactancia de buena calidad y con refuerzo, uno para usar mientras el otro se está lavando. • Si los pezones gotean, puede ser conveniente usar protectores mamarios lavables o desechables. Evite usar protectores forrados en plástico dentro del sostén, ya que evita que circule el aire y puede ocasionar dolor en los pezones. Cambie los protectores con frecuencia cuando se mojan. debería resolverse en entre 7 y 10 días. El dolor continuo puede deberse a un posicionamiento incorrecto y a la necesidad de ajustar la prensión. Los tratamientos para pezones doloridos incluyen mejorar el posicionamiento y la prensión y asegurarse de romper la succión antes de retirar al bebé del seno. Coloque un poco de leche materna en la zona afectada y permita que se seque al aire para ayudar con la cicatrización. También puede hablar con una consultora de lactancia o con un proveedor de atención médica sobre la aplicación de lanolina en la zona afectada. Si no puede identificar el problema, llame a la línea de asesoramiento del Centro de Lactancia o a su proveedor de atención médica antes de que empeore el dolor. No permita que el problema empeore. EL DOLOR EN LOS PEZONES Probablemente sienta dolor al principio, pero esto

Atlanta and Forsyth ....................................................404.303.3329

Cherokee ................................................................................770.224.1970

111

Capítulo 9: La lactancia