Northside Hospital - Special Beginnings (Spanish)

CONSEJOS PARA LA EXTRACCIÓN DE LECHE MATERNA • Ubíquese en una posición cómoda. • Ponga música suave, respire despacio y relájese. • Use el sacaleches junto al bebé o mire una foto del bebé. • Antes de comenzar con la extracción, aplique calor en las mamas por 5 minutos. • Masajee las mamas antes y después de usar el sacaleches. • Use un sacaleches eléctrico doble. • Extráigase leche al menos una vez entre las 10 p. m. y las 3 a. m. Este es el momento del día en el que la concentración de hormonas productoras de leche es mayor. • Un buen momento para extraerse la leche es cuando esté en compañía del bebé. • Use el sacaleches al menos 8 veces al día y 10 veces si tiene más de un bebé. • La extracción de leche a intervalos regulares le ayudará a producir más leche. • Lleve un registro de 24 horas de extracciones como máximo.

Cuidado de los pezones Si los pezones le duelen durante los primeros días de extracción, hable con el personal de enfermería o las especialistas en lactancia. Consejos • Después de usar el sacaleches, frótese los pezones con su propia leche. • Deje que los pezones se sequen al aire. • Si cree que necesita usar una crema, comuníquese con su proveedor de atención médica. • Si nota que le roza o tiene la piel agrietada alrededor del pezón,

Puede haber variaciones en cuanto a la cantidad de leche extraída en cada sesión de extracción. No se desaliente; siga usando el sacaleches constantemente.

probablemente necesite una talla diferente de embudo. Pregúntele a la especialista en lactancia.

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