MemorialCare - Your Guide to Postpartum and Newborn Care (Spanish)

Cuando salteas una toma —o si no estás amamantando con regularidad—, tu cuerpo recibe la señal de reducir la velocidad de la producción de leche o, incluso, de detenerla completamente. Por eso es importante extraer leche cuando no tienes la opción de amamantar.

LA EXTRACCIÓN MANUAL La extracción de leche para

almacenar también puede realizarse de manera manual. Antes de extraer la leche, lávate las manos con jabón y agua caliente. Asegúrate de seleccionar envases limpios que puedan cerrarse con tapas

La extracción de leche materna

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herméticas. Busca envases de plástico duro o de vidrio. Si usas plástico, asegúrate de que la etiqueta indique que no contiene BPA. También puedes obtener bolsitas especiales para almacenar leche materna. Evita usar las bolsas comunes de plástico porque pueden perder o volcar su contenido. ¿Por qué es importante la extracción manual? • Ayuda a darte la confianza de que tienes leche materna. • Ayuda a promover la prensión y aumentar el volumen de leche. • La leche que se extrae se le puede dar de beber al niño con una cuchara. • Es una excelente habilidad complementaria a la extracción mecánica.

Si tú y tu bebé deben estar separados durante tu hospitalización, es importante que remplaces la lactancia con la extracción con sacaleches o manual. Lo ideal es comenzar a extraer la leche dentro de la primera hora después del parto, o a las 6 horas, a más tardar. Dentro de lo posible, usa el sacaleches eléctrico doble durante unos 20 minutos cada 2 o 3 horas. Sí, incluso durante la noche. Tu objetivo es extraer 8 veces en 24 horas. Muchos hospitales te suministran el sacaleches. Asegúrate de registrar tu producción de leche durante un periodo de 24 horas. En las primeras dos semanas, deberías obtener más cantidad de leche cada día.

PASOS DE LA EXTRACCIÓN MANUAL

Lávate las manos con agua y jabón.

Consigue un envase limpio (como un bol o una taza) para recoger la leche.

Masajea tus senos delicadamente para que la leche fluya más fácilmente. Acaricia delicadamente desde la parte superior del seno hacia el pezón.

Coloca tu mano en posición de una letra C ancha sobre tu seno.

Presiona hacia la pared del pecho.

Aprieta suavemente tu seno para extraer la leche y luego relájate. No frotes ni muevas los dedos sobre la piel.

Mueve los dedos a otra posición sobre el seno y repite.

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Tu guía para el cuidado posparto y del recién nacido