Mount Auburn Hospital - Great Expectations (Spanish)

LA HABITACIÓN COMPARTIDA La habitación compartida (mantener a los padres y al bebé en la misma habitación) es bueno para la salud y el desarrollo del bebé. A menos que haya un problema médico que no lo permita, compartir la habitación en el hospital le facilita al personal médico cuidar de ti y del bebé al mismo tiempo. Beneficios de la habitación compartida: • Tu bebé aprende a reconocerte y a vincularse contigo. • Puedes alimentarlo rápidamente una vez aprendas las señales de alimentación de tu bebé. • Tu bebé llora menos y puedes calmarlo más rápido. • Produces más leche materna porque amamantas más a menudo. • Descansas más y es más fácil cuidar a tu bebé. La habitación compartida es tan valiosa que la Asociación Americana de Pediatría (AAP) recomienda que los padres lo hagan en casa. Compartir la habitación hasta que tu bebé tenga al menos 6 meses, es parte de la estrategia de la AAP para prevenir el SMSL.

No coloques a tu bebé en ningún producto que no cumpla con este nuevo estándar federal de seguridad. Si no tienes acceso a un espacio para que tu bebé duerma con medidas de seguridad aprobadas, puedes usar una caja, una canasta, un cajón de la cómoda o un objeto plano similar de manera temporal. Cubre el espacio plano con material acolchado delgado y firme y úsalo solo hasta que puedas trasladar a tu bebé a una cama u otro producto para dormir que cuente con la aprobación de la CPSC. • Coloca siempre a tu bebé boca arriba para dormir y tomar siestas. • Usa una superficie firme y plana (no inclinada) para que el bebé duerma , como un colchón dentro de una cuna cuya seguridad esté aprobada, dentro de un corral, u otra superficie plana cubierta con una sábana ajustable. • Cuando tu bebé se quede dormido en su asiento de automóvil, carriola, columpio, portabebés o canguro, pásalo a una superficie plana y firme para dormir lo antes posible. • Retira de la cuna todos los objetos blandos (almohadas, mantas, juguetes, protectores de cuna, etc.). • Vístelo con un mameluco de una pieza que le calce bien. • Mantén la cabeza y el rostro de tu bebé descubiertos mientras duerme. • Mantenlo abrigado con una manta de vestir (no suelta). QUÉ HACER • No fumes ni permitas que otros fumen cerca de tu bebé. • No bebas alcohol ni consumas drogas cerca de tu bebé. • No uses dispositivos comerciales o monitores cardiorrespiratorios a menos que el pediatra te lo haya indicado. • No uses artículos con lazos sueltos en un bebé que duerme, ni en la zona cercana, incluidos baberos, chupones, cables u otros accesorios. • No uses productos que afirmen reducir o prevenir el riesgo del SMSL, incluidas cuñas, posicionadores u otros productos diseñados para mantener a los bebés en una posición específica. • No coloques cables eléctricos, correas de persianas ni cables del monitor del bebé cerca de la cuna. QUÉ NO SE DEBE HACER

EL SUEÑO SEGURO El CDC estima que cerca de 3,500 bebés en Estados Unidos mueren repentina e inesperadamente cada año mientras duermen. Estas muertes relacionadas con el sueño incluyen muertes por el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL), así como por asfixia y estrangulamiento

accidentales. El SMSL es la causa principal de muerte súbita e inesperada del lactante para los bebés de menos de 1 año de edad, especialmente desde el nacimiento hasta los 4 meses. En 2022, entraron en vigencia regulaciones actualizadas de la Comisión de Seguridad de Productos del Consumidor (CPSC). Los productos destinados al sueño de los bebés —incluidas las cunas para dormir inclinadas, los moisés de viaje y compactos, así como las cunas para dormir en la cama— ahora deben tener una inclinación de 10 grados o menos. Este cambio se basa en evidencia concluyente de que las superficies planas y rígidas proporcionan un entorno de sueño seguro para los bebés menores de 5 meses.

LOS ASIENTOS DE SEGURIDAD PARA AUTOMÓVILES Tu bebé necesita un asiento de seguridad para automóviles para trasladarlo desde el hospital hasta tu hogar. Todos los estados requieren que los bebés y niños viajen sujetos. El uso correcto de un asiento de seguridad para automóviles puede ayudar a evitar lesiones en tu bebé. Lee el manual del asiento de seguridad para automóviles y la guía de usuario de tu vehículo con antelación. Practica la instalación del asiento antes de llevar al bebé a casa. El “mejor” asiento de seguridad para automóvil es el que se adapta a tu bebé y se instala correctamente en tu vehículo. No importa si es el más caro: si no está instalado correctamente, no puede proteger a tu bebé.

48 Tu guía para un embarazo saludable